Calorii Brioșă, simplă
Categorie: Biscuiți, brioșe, pâine rapidă
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
374 kCal
Proteine: 6.3%
Carbohidrați: 55.1%
Grăsimi: 38.6%
Energy
374/2200 kcal 17%
Proteine
5.93/70 g 8%
Carbohidrați
52.02/168 g 31%
Grăsimi
16.21/65 g 25%
Informatii generale despre Brioșă, simplă
100 de grame de Brioșă, simplă conțin 374 calorii, compuse din 5.93 gr de Proteine, 16.21 gr de Grasimi si 52.02 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Brioșă, simplă reprezintă 17% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
4%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
8%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
3%
Vitamina D
4%
Magneziu
17%
Calciu
4%
Potasiu
38%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
40 / 900 mcg 4%
Vitamina B1
0.253 / 1.2 mg 21%
Vitamina B2
0.216 / 1.3 mg 17%
Vitamina B3
1.929 / 16 mg 12%
Vitamina B6
0.047 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
42 / 400 mcg 11%
Vitamina B12
0.19 / 2.4 mcg 8%
Colina
40.7 / 550 mg 7%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.6 / 20 mcg 3%
Vitamina E
2.79 / 15 mcg 19%
Vitamina K
14.1 / 120 mcg 12%
Omega-3
0.615 / 1.6 g 38%
Omega-6
5.032 / 17 g 30%
Conținut de Minerale
Calciu
165 / 1000 mg 17%
Fosfor
125 / 700 mg 18%
Magneziu
15 / 420 mg 4%
Fier
2.29 / 8 mg 29%
Zinc
0.51 / 11 mg 5%
Cupru
0.057 / 0.9 mg 6%
Seleniu
9.5 / 55 mcg 17%
Potasiu
130 / 3000 mg 4%
Sodiu
358 / 1500 mg 24%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Pâine, Boston Brown
274 kCal
Arepa dominicană
267 kCal
Johnnycake
277 kCal
Scone, cu fructe
374 kCal
Scone
382 kCal
Brioșă, fructe
375 kCal
Brioșă, ciocolată
402 kCal
Brioșă, morcov
314 kCal