Calorii Brânză fondue
Categorie: Lactate
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
276 kCal
Proteine: 28.0%
Carbohidrați: 2.8%
Grăsimi: 69.2%
Energy
276/2200 kcal 13%
Proteine
19.32/70 g 28%
Carbohidrați
1.95/168 g 1%
Grăsimi
21.2/65 g 33%
Informatii generale despre Brânză fondue
100 de grame de Brânză fondue conțin 276 calorii, compuse din 19.32 gr de Proteine, 21.2 gr de Grasimi si 1.95 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Brânză fondue reprezintă 13% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
21%
Vitamina A
4%
Vitamina B6
45%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
1%
Vitamina D
6%
Magneziu
64%
Calciu
3%
Potasiu
12%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
188 / 900 mcg 21%
Vitamina B1
0.032 / 1.2 mg 3%
Vitamina B2
0.203 / 1.3 mg 16%
Vitamina B3
0.166 / 16 mg 1%
Vitamina B6
0.053 / 1.3 mg 4%
Vitamina B9
7 / 400 mcg 2%
Vitamina B12
1.09 / 2.4 mcg 45%
Colina
10.6 / 550 mg 2%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.3 / 15 mcg 2%
Vitamina K
1.4 / 120 mcg 1%
Omega-3
0.197 / 1.6 g 12%
Omega-6
0.801 / 17 g 5%
Conținut de Minerale
Calciu
639 / 1000 mg 64%
Fosfor
401 / 700 mg 57%
Magneziu
27 / 420 mg 6%
Fier
0.32 / 8 mg 4%
Zinc
2.8 / 11 mg 25%
Cupru
0.032 / 0.9 mg 4%
Seleniu
15.2 / 55 mcg 28%
Potasiu
85 / 3000 mg 3%
Sodiu
303 / 1500 mg 20%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Brânză Brie
334 kCal
Brânză Port du Salut
356 kCal
Lapte Batut
43 kCal
Milk shake cu ciocolata
120 kCal
Lapte fara Lactoza
61 kCal
Brânză Colby
394 kCal
Brânză cu mucegai
353 kCal
Brânză Cottage
82 kCal
Imitatie de Brânză
390 kCal
Brânză Gouda sau Edam
356 kCal