Calorii Brânză Brie
Categorie: Lactate
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
334 kCal
Proteine: 24.9%
Carbohidrați: 0.5%
Grăsimi: 74.6%
Energy
334/2200 kcal 15%
Proteine
20.75/70 g 30%
Carbohidrați
0.45/168 g 0%
Grăsimi
27.68/65 g 43%
Informatii generale despre Brânză Brie
100 de grame de Brânză Brie conțin 334 calorii, compuse din 20.75 gr de Proteine, 27.68 gr de Grasimi si 0.45 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Brânză Brie reprezintă 15% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
19%
Vitamina A
18%
Vitamina B6
69%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
3%
Vitamina D
5%
Magneziu
18%
Calciu
5%
Potasiu
20%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
174 / 900 mcg 19%
Vitamina B1
0.07 / 1.2 mg 6%
Vitamina B2
0.52 / 1.3 mg 40%
Vitamina B3
0.38 / 16 mg 2%
Vitamina B6
0.235 / 1.3 mg 18%
Vitamina B9
65 / 400 mcg 16%
Vitamina B12
1.65 / 2.4 mcg 69%
Colina
15.4 / 550 mg 3%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.5 / 20 mcg 3%
Vitamina E
0.24 / 15 mcg 2%
Vitamina K
2.3 / 120 mcg 2%
Omega-3
0.313 / 1.6 g 20%
Omega-6
0.513 / 17 g 3%
Conținut de Minerale
Calciu
184 / 1000 mg 18%
Fosfor
188 / 700 mg 27%
Magneziu
20 / 420 mg 5%
Fier
0.5 / 8 mg 6%
Zinc
2.38 / 11 mg 22%
Cupru
0.019 / 0.9 mg 2%
Seleniu
14.5 / 55 mcg 26%
Potasiu
152 / 3000 mg 5%
Sodiu
629 / 1500 mg 42%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Branza cotija
351 kCal
Smantana pentru frisca
346 kCal
Lapte praf
362 kCal
Brânză Colby
394 kCal
Brânză Gruyere
413 kCal
Lapte cu ciocolata
83 kCal
Lapte evaporat integral
134 kCal
Brânză Parmesan
412 kCal
Brânză Cheddar
409 kCal
Batoane de mozzarella
325 kCal