Calorii Aripi de curcan
Categorie: Carne de curcan
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
202 kCal
Proteine: 54.5%
Carbohidrați: 0.0%
Grăsimi: 45.5%
Energy
202/2200 kcal 9%
Proteine
26.87/70 g 38%
Carbohidrați
0/168 g 0%
Grăsimi
9.97/65 g 15%
Informatii generale despre Aripi de curcan
100 de grame de Aripi de curcan conțin 202 calorii, compuse din 26.87 gr de Proteine, 9.97 gr de Grasimi si 0 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Aripi de curcan reprezintă 9% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
38%
Vitamina B6
33%
Vitamina B12
0%
Vitamina C
1%
Vitamina D
6%
Magneziu
2%
Calciu
9%
Potasiu
11%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
3 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.045 / 1.2 mg 4%
Vitamina B2
0.159 / 1.3 mg 12%
Vitamina B3
7.581 / 16 mg 47%
Vitamina B6
0.498 / 1.3 mg 38%
Vitamina B9
7 / 400 mcg 2%
Vitamina B12
0.79 / 2.4 mcg 33%
Colina
68.6 / 550 mg 12%
Vitamina C
0 / 90 mg 0%
Vitamina D
0.2 / 20 mcg 1%
Vitamina E
0.13 / 15 mcg 1%
Vitamina K
0 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.16899999999999998 / 1.6 g 11%
Omega-6
2.084 / 17 g 12%
Conținut de Minerale
Calciu
21 / 1000 mg 2%
Fosfor
215 / 700 mg 31%
Magneziu
26 / 420 mg 6%
Fier
1.16 / 8 mg 14%
Zinc
1.88 / 11 mg 17%
Cupru
0.058 / 0.9 mg 6%
Seleniu
29.5 / 55 mcg 54%
Potasiu
258 / 3000 mg 9%
Sodiu
442 / 1500 mg 29%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Gâturi de curcan
161 kCal
Coadă de curcan
294 kCal
Spinare de curcan
203 kCal
Piept de curcan cu piele
169 kCal
Pulpe inferioare de curcan
206 kCal
Piept de curcan fără piele
139 kCal
Nuggets de curcan
236 kCal
Bacon de curcan gătit
368 kCal