Calorii Ardei, dulci, murati
Categorie: Măsline, murături, legume murate
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
43 kCal
Proteine: 6.4%
Carbohidrați: 91.1%
Grăsimi: 2.6%
Energy
43/2200 kcal 2%
Proteine
0.67/70 g 1%
Carbohidrați
9.6/168 g 6%
Grăsimi
0.12/65 g 0%
Informatii generale despre Ardei, dulci, murati
100 de grame de Ardei, dulci, murati conțin 43 calorii, compuse din 0.67 gr de Proteine, 0.12 gr de Grasimi si 9.6 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Ardei, dulci, murati reprezintă 2% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
8%
Vitamina A
16%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
94%
Vitamina C
0%
Vitamina D
2%
Magneziu
1%
Calciu
5%
Potasiu
2%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
69 / 900 mcg 8%
Vitamina B1
0.035 / 1.2 mg 3%
Vitamina B2
0.092 / 1.3 mg 7%
Vitamina B3
0.654 / 16 mg 4%
Vitamina B6
0.205 / 1.3 mg 16%
Vitamina B9
24 / 400 mcg 6%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
4.6 / 550 mg 1%
Vitamina C
85 / 90 mg 94%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.81 / 15 mcg 5%
Vitamina K
5.1 / 120 mcg 4%
Omega-3
0.027 / 1.6 g 2%
Omega-6
0.064 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
7 / 1000 mg 1%
Fosfor
18 / 700 mg 3%
Magneziu
8 / 420 mg 2%
Fier
0.23 / 8 mg 3%
Zinc
0.14 / 11 mg 1%
Cupru
0.042 / 0.9 mg 5%
Seleniu
0.1 / 55 mcg 0%
Potasiu
156 / 3000 mg 5%
Sodiu
944 / 1500 mg 63%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Ardei, iute, murati
22 kCal
Varză murată
40 kCal
Conopida, murată
41 kCal
Măsline, umplute
141 kCal
Măsline, negre
116 kCal
Tapenada de masline
282 kCal
Telina, murata
35 kCal
Dovlecel, murat
35 kCal
Kimchi
15 kCal
Rădăcină de ghimbir, murată
20 kCal