Calorii Ananas, conservat, în sirop
Categorie: Fructe
Valori nutritionale pentru 100 grame de produs
Calorii și Macronutrienți
62 kCal
Proteine: 2.5%
Carbohidrați: 96.0%
Grăsimi: 1.5%
Energy
62/2200 kcal 3%
Proteine
0.4/70 g 1%
Carbohidrați
15.6/168 g 9%
Grăsimi
0.11/65 g 0%
Informatii generale despre Ananas, conservat, în sirop
100 de grame de Ananas, conservat, în sirop conțin 62 calorii, compuse din 0.4 gr de Proteine, 0.11 gr de Grasimi si 15.6 gr de Carbohidrati. Consumul a 100 de grame de Ananas, conservat, în sirop reprezintă 3% din necesarul zilic de calorii estimat pentru un adult (2200 kCal).
Nutrienți Importanți
0%
Vitamina A
5%
Vitamina B6
0%
Vitamina B12
8%
Vitamina C
0%
Vitamina D
4%
Magneziu
1%
Calciu
4%
Potasiu
1%
Omega-3
Conținut de Vitamine și Acizi Grași
Vitamina A
2 / 900 mcg 0%
Vitamina B1
0.086 / 1.2 mg 7%
Vitamina B2
0.025 / 1.3 mg 2%
Vitamina B3
0.274 / 16 mg 2%
Vitamina B6
0.068 / 1.3 mg 5%
Vitamina B9
5 / 400 mcg 1%
Vitamina B12
0 / 2.4 mcg 0%
Colina
3.5 / 550 mg 1%
Vitamina C
7.1 / 90 mg 8%
Vitamina D
0 / 20 mcg 0%
Vitamina E
0.01 / 15 mcg 0%
Vitamina K
0.3 / 120 mcg 0%
Omega-3
0.012 / 1.6 g 1%
Omega-6
0.017 / 17 g 0%
Conținut de Minerale
Calciu
14 / 1000 mg 1%
Fosfor
4 / 700 mg 1%
Magneziu
17 / 420 mg 4%
Fier
0.37 / 8 mg 5%
Zinc
0.11 / 11 mg 1%
Cupru
0.097 / 0.9 mg 11%
Seleniu
0.4 / 55 mcg 1%
Potasiu
117 / 3000 mg 4%
Sodiu
1 / 1500 mg 0%
Calorii Alimente din aceeași categorie
Măr, crud
61 kCal
Guava, crudă
68 kCal
Cireșe, crude
71 kCal
Merisoare, crude
46 kCal
Măr, copt
113 kCal
Afine, conservate
88 kCal
Piersică, crudă
46 kCal
Lychee
66 kCal
Zmeura, congelata
57 kCal